偶切身经历证实,皮肤能忠实地表现出你到底吃了什么东西+ o! j1 C- r, d" c
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读大学的时候多年轻啊,皮肤应该好吧,可是,由于偶吃不惯食堂,经常靠饼干之类的东西填肚子,结果脸色青黑,上班以后,每天蔬菜水果营养均衡,过了一二年,皮肤明显白里透红 9 l V: R4 h2 J' I j6 Q- E, }- | G l m `8 {
有一阵子,偶比较勤快,每天喝银耳莲子红枣汤,自我感觉也不错2 B q. O: Y; t Q
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最近人又懒了,楼主的帖子提醒了偶,偶应该注意好的饮食习惯了